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夏・到来!!

皆さま、こんにちは。

ようやく2020東京オリンピック競技大会も開催し、スポーツの祭典がいよいよ始まったんだ!!と感じております。

ミーハーな私は全般的に競技の進捗が気になりつつ、スケートボードでの男女金メダルに感動しました。

そんな私はスポーツをするには縁遠く、あちこち体の不調や鈍さを痛感しています。。。

そしてこの度、私も7月度から久々に3階4階のリハビリの受付をするようになりフロアに長く滞在するようになったのですが、リハビリに来られる皆さまはお気付きになられていますでしょうか??

リハビリの待合スペースにストレッチや予防トレーニングなどお家でもできる動画が流れています。リハビリ室での動画はYouTubeでもご視聴いただけますのでぜひ確認してみてください。

やす整形外科クリニック – YouTube

毎日、暑い日が続きなかなか外に出て運動することは難しい季節となりますが、この動画を参考にストレッチをし怪我や病気の予防をしていただけたらと思います。

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