初めまして。3月より働いています、理学療法士の西崎です。

今週より、学生さんたちが夏休みに突入しました。

夏休みに入ると、部活動の時間が増え、怪我をする学生さんが増えてきます。

練習前後のストレッチや細めに水分補給をして、熱中症対策を十分にしてください。

また、ストレッチやトレーニングの方法がわからないなどの質問があれば、気軽にどんどんしてくださいね!!