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熱中症を経験して。

先日、熱中症になってしまいました。

その日もある程度の水分補給はしてましたし、過去に熱中症になられた方の救助をしたこともあったので、熱中症を理解してるつもりでした。

室内なのに異常な汗が出だし、頻繫に生あくびが出て、全身がだるい。

集中力・判断力が低下。暑いのに寒い。歯がガクガクと震えるほど寒い。など、症状が徐々に悪化して自分ではどうにもできないほどになりました。すごく怖かったです。

皆様もまだまだ油断されず、お気を付けください。

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