こんにちは。暑いですね。

本日は、岐阜県多治見・美濃で４０℃を超えたそうです。

私は最近、ママさんバレーボールをしています。

夕方の体育館も暑いです。蒸し風呂状態です。。。汗だくです。。。

スポーツされてる方、屋内外にかかわらず、

運動量や運動の継続時間の調節するようにして体調管理して、

楽しんでください。

当クリニックのリハビリや物療に通われてる方、

こまめに水分、塩分の補給をして熱中症に気をつけて下さい。