明石

皆さんこんにちは。やす整形外科クリニックのスタッフです。 テレビでやっているマラソンを見ていた際に年々暑くなっている気がするのに演者さんが走っていらっしゃる姿を見て、熱中症にはならないのかな？だったり、熱中症って皆が言っ...

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こんにちは、やす整形外科クリニックのスタッフです。今回は、デスクワーク、最近であればテレワークなどのデスクワーク中に抱えがちな症状と、その症状を軽減するための対策について調べたことを共有できればと思います！ 1.腰痛 症...

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皆さんこんにちは！ 私自身が日常生活でしゃがむ時に膝からぽきぽきというような音が鳴り、 何でこんな音が鳴るの？そもそも音が鳴っていても大丈夫なものなの？か 気になったため調べてみました！ まず、膝がポキポキと音が鳴る原因...

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みなさん、こんにちは！ 日常生活の中で、立つ、座る、そして寝るという行動は欠かせませんが、実はこれらの動作が腰にどれだけ負担をかけるかご存知ですか？ 今回は、立った時・座った時・寝た時での腰への負担が多いとされている姿勢...

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最近めっきり寒くなり、膝関節痛や腰痛の痛みが増す頻度が多く辛い季節です。 実際に私自身も膝の痛みを感じる日もあり、また、普段はあまり感じない腰の痛みも感じており、とても困っています。 生活の中で急な腰痛に襲われた時に日常...

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