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コロナウイルス対策について

皆様、こんにちは! 当院のコロナウイルス対策を改めて記載させて頂きます。 ①換気を十分に行っております(15分~30分に一度、5分程度) ②手洗い、手指の消毒を行っております。 ③従業員のマスク着用に加えて、ご来院の患者 […]

足の裏が痛い…

皆さま、こんにちは。2021年になり早くも一週間が過ぎましたね。まだまだ緊張感ある生活が続きますが収束を願って…早くこの事態を乗り越えたいなと思う今日この頃です。 さてさて皆さま【足底腱膜炎(または足底筋膜炎)】という病 […]

2021年

明けましておめでとうございます。 本年も地域に密着し、再診のエビデンスに基づいた医療・皆様に寄り添った医療を提供出来るよう、日々精進して参りますのでスタッフ一同変わらず、宜しくお願い申し上げます。 昨年より進めていたこと […]

腰痛 三角クッション

こんにちは。本格的な寒さになり、肩や腰が凝りやすく辛い季節ではないでしょうか? すべり症、脊柱管狭窄症の私は、特に慎重になる季節です。 寝ているときも背中や腰が痛くて何度も起きてしまいます。巻いたタオルを膝裏に入れて寝て […]

ストレッチ

早くも師走ですね 皆様いかがお過ごしでしょうか 普段から肩こり気味の私は、寒くなると更にコリコリがひどく頭痛になったり、 足がむくみだしたりします。 そんな時はストレッチをすると筋肉が柔軟になり、血流も良くなって楽になり […]