BLOG

ブログ

サーキットトレーニング

こんにちは。 最近は全国各地で再びコロナが拡がっており、第3波が起きつつあります。 これからはインフルエンザの流行期にも入るので、まだまだ警戒する日々は続きそうですね。 今年は春からコロナで外出を控えたために運動する機会 […]

体のケア

寒くなりましたが、皆様体調くずされていませんか? 昔は自分の体のケアに時間をかけていましたが、今は何もケアしていないので 首・肩・腰がガチガチです。 3日坊主でなかなか継続することができない私でも最近はじめたケアがありま […]

ウォーキング

こんにちは。 先日休憩中にクリニックを出ると心地よい風が吹いて、空には雲ひとつもない。秋晴れを実感しました。   気候もちょうどいい時期だし、最近週に2日程度ですが、ウォーキングを再開しました。娘もついてきてく […]

APS治療

当ブログを読んでいただき、誠にありがとうございます。 この度、当院のAPS治療を《サンデー毎日》さんで APS治療実施医療機関として取り上げていただきました。   当院1階の待合室に1部ではございますが、 置か […]

和坂

こんにちは。 最近ようやく涼しくなって過ごしやすい日が増えてきましたが、 皆さんコロナに負けずにお元気にお過ごしでしょうか?   さて当院は10月で西明石 和坂に開院してから丸3年が経ちます。 タイトルにもある […]

熱中症を経験して。

先日、熱中症になってしまいました。 その日もある程度の水分補給はしてましたし、過去に熱中症になられた方の救助をしたこともあったので、熱中症を理解してるつもりでした。 室内なのに異常な汗が出だし、頻繫に生あくびが出て、全身 […]

世界理学療法の日

昨日の話にはなりますが、9月8日は「世界理学療法の日」でした。 これは世界理学療法連盟(WCPT)が制定しているもので、この日は世界中の理学療法士が 人々の健康・活動・自立に貢献するイベントやヘルスケアの推進運動などの啓 […]

ぎっくり腰

9月に入り風が少し涼しく感じたりはしますが、 まだまだ夏のような暑さが続いていますね。   先日、ぎっくり腰になり、新しいコルセット“バリアスツイスト”を購入しました。 (*バリアスツイストは、保険適応分のコル […]

来年こそは・・・

毎日の猛暑、 新型コロナの影響で、 どんなに暑くてもマスクと換気で、 体力もメンタルも弱ってしまいますね・・・ 本来ならば、 今頃はオリンピックの余韻に浸っている時期でした スポーツ好きの私にとってこんな残念なことはあり […]

梅雨明け

 やっと梅雨があけました!。今年はコロナや梅雨が長く続いております。暑さでマスクはしんどいですよね。 こんな色んな状況の中ですが皆様はどうお過ごしですか?。滅入ることも多いですが、少し落ち込んだりしんどい時は私は気分転換 […]