BLOG

ブログ

身体のバランスを鍛えないと!

身体の衰えが気になってお家でストレッチをしたり近所を散歩したりはしているのですが、自己流ではなかなか・・・。 この度、ピラティスを体験させていただき身体のゆがみ・姿勢の悪さが気になり体幹づくりが重要だと感じました。体の深 […]

ストレッチ☆

みなさまこんにちは。 3月に入り少しずつ暖かさを感じる日がでてきましたね。今年こそはお花見ができるといいなと少し期待しています。 少し前、腰痛持ちの私は腰を痛めそこをかばうことによって背中にまで痛みがやってきました…。い […]

家時間

こんにちは。皆さま、いかがお過ごしでしょうか? 未だ、終息どころか感染拡大しているコロナ。胃腸炎も流行り学級閉鎖や学年閉鎖になる学校も多いのではないでしょうか。 お家時間が増え、すべり症、脊柱管狭窄症、ヘルニアの私は、座 […]

YouTubeもやってます

皆さまこんにちは! 厳しい寒さが続き、朝起きる時お布団から出るのも一苦労しますね。 年末からの長期の休みの間はのんびり家で過ごしたのですが 寒さから外に出るのが億劫になり、こたつとお友達になっていました。 おかげですっか […]

子供の姿勢

こんにちは。朝晩の寒さが増してきたので、最近こたつを出しました。寒くなると温かいお茶が飲みたくなってきました。 台湾の友達に教えてもらってから台湾茶にはまっています。烏龍茶ひとつでも色んな種類があり、まだまだ勉強中ですが […]

2021年

明けましておめでとうございます。 本年も地域に密着し、再診のエビデンスに基づいた医療・皆様に寄り添った医療を提供出来るよう、日々精進して参りますのでスタッフ一同変わらず、宜しくお願い申し上げます。 昨年より進めていたこと […]

新学期ですが・・・

こんにちは。 緊急事態宣言後、みなさまどのようにお過ごしでしょうか? 私も3月初めから休校になってしまった子供2人がおり、毎日お昼ごはんを何にしようか、何をして過ごそうかと考えております。 勉強は家ではやはり集中力が続か […]